4泊5日の旅で一度も便が出なかった
【注目記事】人気の「善玉菌のチカラ」。実際に試したリアルな口コミ。 【人気記事】自分にぴったりの便秘解消法を考えよう。野菜料理を積極的に摂っても、帰国するまで出なかった
私は35歳の専業主婦です。中学生ぐらいの頃から定期的に便秘になっていたのですが、22歳の時に海外旅行に行った時には、4泊5日で日本に帰るまで一度も便が出ませんでした。私が訪れた国は野菜なども豊富に使った料理がある国で、便秘になるとは想像しておらず、便秘薬も持参していませんでした。
最初の2日ぐらいは「そのうちに出るだろう」くらいの軽い気持ちで、気にせずに過ごしていたのですが、さすがに3日目ぐらいになると、出ないなと意識するようになりました。
水を飲んだり、トイレにこもったりしていましたし、野菜料理を積極的に摂取していました。しかし出ずに、お腹が苦しいような気がしていました。せっかく海外に来ているから、食べたら出るかなと思い、普通に食事をして旅行を続けていましたが、頭の中は「いったいいつになったら出るんだ」と、だんだんストレスになってきました。
結局帰国するまで出ずに、帰りの飛行機の中で友人に「ずっと便秘だったの?他の国で便をしたらダメだと思って、遠慮したんやわ。」と笑われました。
下剤を飲んで
帰国をしてから下剤を飲んで、それまで溜めていた分の便が一気に出ました。5日ぶりの爽快感でした。
それからも何度か海外旅行はしましたが、便秘薬は必ず持参するようにしています。日本ではない国で、知らない便秘薬を購入して飲むという勇気がありませんでしたし、飲むなら日本で買った物の方が安心だという気持ちが強かったからです。
マグミットを常備
便秘については改善されたり、悪化したりということを繰り返して、30歳の時に初めて病院で診察を受けました。その時にマグミットという便に水分を含ませて出すという薬を知り、自然に近い状態で便が出ることに驚きました。市販の下剤は下痢を起こしてしまい、痛みがあったりして辛かったので、それからはマグミットに頼るようになっています。
私の今の状態ですが、マグミットは変わらずに常備しています。しかしなぜか1年前に第二子を出産して以来、便秘知らずで過ごしています。規則正しい生活をするようになったこと、二人の育児で動き回って体を動かしていることが大きな要因かなと思いますし、このままの調子でいけば良いかなと思います。
海外旅行の時に5日便が出なかったことは私の中で最高記録ですし、便秘になるとせっかくのレジャーも楽しめないということを身を持って実感した出来事でした。私の母親は、毎日便が出るのが当たり前、一日出ないことは滅多にないというぐらいの健康な人なのですが、そういった人がうらやましいです。
スポンサーリンク
関連記事
-
-
小学校から大学までずっと便秘でした。
下剤と切れ痔。 便秘に悩んだことが無い女性って、いるのでしょうか?多くの女性と便秘の話をしてき
-
-
下剤を飲まないと出ない。10年以上も下剤に頼っています
市販の下剤。2錠では出なくなり…今では毎日4錠飲んでいます。 41歳OL(独身)です。私は20
-
-
便秘は忘れたころにやって来る。摘便(てきべん)
食事のせいか?ホルモンバランスか? 現在40代の主婦です。女性にしては、それほど便秘体質ではな
-
-
便秘の原因は運動不足?運動と食物繊維で便秘解消。
便秘の原因は運動不足? 私は45歳の会社員です。 便秘に悩み始めたのは、35歳過ぎたあたりで
-
-
便秘には切れ痔がついてくる。
便秘に切れ痔が付いてくる。気絶するほど悩ましい? 42才の自営業を営んでいますが、便秘は子供の
-
-
便秘解消のために生活習慣の改善。水は2リットル飲む。
旅行に行くと便秘に。バナナ・生野菜でもダメ… 私は34歳の飲食店勤務です。月に6日しかない休み
-
-
私は生まれつきの便秘症。コーヒーを飲むとスッキリ…。
コーヒーを飲むとスッキリ便が出る。 私は28歳会社員です。 以前は3~7日便が出ないことが当
-
-
便秘になると、おならの臭いも毒ガス級。
死ぬかと思った腹痛の原因は便秘でした。 34歳のフリーターです。小学5、6年生の頃、脂汗を流す
-
-
野菜を食べていても地獄のような便秘になった
便秘の原因は運動不足?便秘の恐ろしさを知る。 28歳女性、データ入力の仕事をしています。体を動
-
-
自分で作ったぬか漬けで便秘解消
どうやら植物性乳酸菌のぬか漬けがいいらしい。 私はもうすぐ27歳になりますが、数年前から便秘に
- PREV
- 乳酸菌サプリで便秘が改善されてスッキリ!乳酸菌革命。
- NEXT
- 小学校から大学までずっと便秘でした。