便秘になると、おならの臭いも毒ガス級。

死ぬかと思った腹痛の原因は便秘でした。

34歳のフリーターです。小学5、6年生の頃、脂汗を流すほどのひどい腹痛で動けなくなったことがありました。すぐに早退して病院に行ったところ、原因はなんと便秘。盲腸ではないかと心配していましたが、宿便がどっさりたまっていたのでした。お恥ずかしい話ですが看護師さんに浣腸をしてもらって、腸の中のものを一気に出しました。

出しきってしまうと、さっきまでの痛みが嘘のように消えたのを覚えています。便秘ってこんなに辛いものだったのかと思い知ったのでした。言われてみれば一週間くらいお通じがなかったのです。便秘で救急車を呼んでいたら恥をかいていたところだったね、と母には笑われてしまいました。今なら笑い話ですが、その時は死ぬかと思うほど痛かったです。

おならの臭いも毒ガス級。

中学の頃は、楽しみにしていた家族旅行でまたあの痛みに襲われました。この時も一週間くらい便秘が続いていたと思います。いくら頑張っても出ないものは出ません。便秘のことは一旦忘れて観光を楽しんでいたのですが、名物の夜景を見に行く途中でお腹に激痛が。息をしても痛いくらいで、展望台に着いた頃には顔面真っ青な状態に。

ガイドさんにも心配をかけてしまい、こんな所で倒れてはいけないとダメ元でトイレに入ってみたのです。お腹に力を入れて気張ってみたところ、つっかえていたものが少し押し出されて、痛みはなんとか収まりました。しかしその臭いたるや凄まじいもので、後にトイレを使う人が匂いで倒れてしまいそうで、必死で匂いを散らしました。便秘はただお腹が痛くなるだけでなく、おならの臭いも毒ガス級なのです。自分でもこれだけ臭うって強烈ですよ。

便秘の痛みはころごりなので、それからは腹筋運動をしたり、どうしてもダメな時は便秘薬を使うようにしました。ただ、便秘薬はうまく使わないと効果が出ません。何度も使うとクセになると聞いていましたし、場合によっては逆に下痢をしてしまうこともあります。

寝起きにコップ一杯の水

無理のない方法で便秘を解消できる方法がないかと悩んでいた時、ちょうどテレビで寝起きにコップ一杯の水を飲むとお通じが良くなるという特集を見ました。半信半疑でしたが、私は藁にもすがる思いで試してみることにしたのです。

すると、便が柔らかくなったのか2日に1度はお通じがあるようになりました。起き抜けに水を飲むだけであの痛みから解放されたのです。

私の場合、トイレが近いので水分摂取を控えていたのが便秘の一番の原因だったようです。こまめな水分補給を心がけ、バランスの良い食事をするようになってからは、3日以上便秘をすることはなくなりました。

ひとことmorimo
死ぬほどの痛さというも強烈ですね。トイレの後の『その臭いたるや凄まじい』とか、『おならの臭いも毒ガス級』とか、表現がとても上手ですね。もうこりごり・・・って分かります。寝起きにコップ一杯の水を飲むのは、だれでも簡単に試せるので、試してみて効果があればラッキーですよね。

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