不規則な生活習慣で便秘になるも、青汁で便秘解消。

不規則な生活習慣で便秘に…

現在３２歳（男）で営業職に携わるものですが、２０代の前半ごろに長期の便秘に悩まされたことがあります（３，４日出ないという事が半年ほどは続いていました）。当時は、若かったということもあって健康の事なんかには全くと言っていいほど気を遣っておらず、好きなものを食べ、好きなように時間を使い、ろくすっぽ睡眠も摂らずに生活をしていたものです。が、それで特に問題なく仕事もプライベートも順調にこなせる自分がいて、そんなことから、不規則な生活習慣が当り前となっていました。

人生初！朝、出すことなく出勤。

そんなある日の事です。起床後、いつもなら３０分ほどで訪れるはずの便通が来ないではありませんか。実をいうと不規則な生活習慣に陥ってはいましたが、こと便通に関しては毎朝しっかりと訪れていたのです。それなのに、この日は便座に座っても一向に出る気配がなく、結局人生で初めて朝に出すことなく、仕事に出かけたのでした。

胃腸膨満感、足腰のだるさ、お尻の辺りの冷え、目の疲労…

それにしても体の中に不要な物質が残されている状態というのは本当に不快です。何というか体が怠重いんですよね。胃腸の辺りの膨満感、さらには足腰の怠さ、お尻の辺りの冷え、目の疲労、などなど複数の症状を一気に押し寄せてきた感じです。なもんで、仕事にも全く集中できずミスを連発する始末。何とか午前中を乗り切るも、日中の一番の楽しみであるはずの昼食を取りたいという気になりません。いつもなら、いかに仕事の能率が悪くとも、昼食を取ることで心機一転というか仕切り直しが出来ていたのですが・・。

仕事の能率は悪く、精神的なイライラはMAX状態。

この日ばかりは午前中の能率の悪さを午後も引きずってしまい、本当にここ数年で一番調子が悪かったといっても過言ではありません。結局、次の日も思うような排泄をすることができず、体調は優れません。時折便意を催すのですが、トイレへ駆け込むと全く出ず、何とか踏ん張って無理やり出してみてもすごく小さかったり、最悪の場合にはガスだけが出るという始末。もう本当に精神的なイライラはMAX状態で、このまま放置してしまうのは非常に危険です。

青汁は思った以上に効果があった…。便秘はおろか、風邪も引かない健康的な体に！

そこで、青汁を飲み始めることになったのですが、思っていた以上に効果があったんです。多分、当時の不規則な生活習慣によって、体内の栄養素が不足していたんじゃないでしょうか。聞けば、便秘の大きな要因の一つとして食物繊維が不足していることが挙げられるそうです。それにねえ、これ以外に特段対策を講じていないので、青汁による効果である事は間違いありません。この日を境に、ある種健康マニアの自覚が芽生え、毎日のように青汁や健康サプリメントを飲むようになりました。便秘はおろか、風邪も引いておらず、非常に健康的な体を手に入れることができました。

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