適切に使えば、下剤も有効…。

便秘のタイプによって使い分ける

下剤を乱用するのはいけませんが、下剤そのものがいけないというのではありません。使い方がとても大事で、便がどうしても出ない場合に排便を手助けするには有効ですので、使ってみるのもよいでしょう。
市販の下剤を間違って使い続けてはいけません。逆に悪化してしまう場合があります。自分の状態に応じて、副作用の少ないものを選びましょう。

刺激性下剤＝（大腸刺激性下剤と小腸刺激性下剤）

●大腸刺激性下剤
市販の下剤のほとんどがこのタイプ。大腸に刺激を与え、ぜん動運動を起こさせて便を出す。
長期間使用すると機能低下を招く。
●小腸刺激性下剤
小腸に刺激を与えるタイプ。ひまし油などと似た働き。
大腸刺激性に比べて副作用が少ない。

機械性下剤＝（塩類下剤・糖類下剤・緊張性下剤・浸潤性下剤）

●塩類下剤
便の浸透圧を上げ、便の水分が吸収されるのを抑え、便を柔らかくして排出させる。
副作用が少ないが、腎臓病の方は使用できない。
●糖類下剤
胃や腸で吸収されにくい糖類が主成分。腸内の水分を増やして便を柔らかくする。
副作用が少なく、子供の便秘にも用いられる。
●膨張性下剤
水分を吸収して便のかさを増やし、柔らかくする。（寒天やふすまなどを含む）
お腹が張るなどの副作用が出る場合がある。
●浸潤性下剤
便に薬の成分が浸潤して、便を柔らかくする働きがある。
副作用は少ない。
参考元：　松生恒夫著「ひどい便秘の治し方」より