「 お腹と便秘のまめ知識 」 一覧
腸内細菌のバランスを整えよう。
2016/01/15 | お腹と便秘のまめ知識
美しい便はデトックスの原点。腸内のバランスを整えよう。 いつまでも便を腸内に溜めておくと腐敗が進みます。ゴミを放置しておくと臭くなるように、便も長く腸内にとどめておくと臭くなります。時々、自分の
トイレに座って５分以上いきむのはアウト？
2016/01/15 | お腹と便秘のまめ知識
トイレが長いと・・痔になります。 うちの主人はトイレが長いんです。早くて１０分、長い時は１５分ほどかかります。それも、朝と夜の２回です。何もなければ、ゆっくり入っていてもいいのですが、トイレのタ
弛緩性便秘、直腸性便秘、ストレス性便秘。
2016/01/15 | お腹と便秘のまめ知識
女性の二人に一人は便秘の症状 何日も出ない。なかなか出ない。毎日出るのにスッキリしない。お腹がはる。下剤を飲まないと出ない・・・など、いろいろな解消法を試しながらも、長年便秘で悩んでいる人は私を
大腸の健康は腸内細菌で決まる。
2016/01/15 | お腹と便秘のまめ知識
全身の免疫機能の約6０％が腸に集中 便秘になると、免疫力が落ちたりします。便秘になるかならないかは、腸が元気かどうか、腸に棲んでいる細菌（腸内フローラともよばれています）が健康かどうかで決まりま
